食事療法 ご飯を食べる♪
食事療法を始めて１ヶ月くらいになるかな～
糖分をなるべく摂らないようにするため
徐々にご飯やパンの量を減らしていき、
それらを全く食べなくなって半月くらいになります。
主食は野菜です。
果物は摂り過ぎなければ良いと言われています。
魚は少し食べています。
でもこれだけじゃやっぱりお腹が空くし、
体力も落ちちゃいました
体重もかなり落ちて３７ｋｇ前半になってしまいました
それでこれではダメだと思って
ご飯の代わりにするために
マンナンヒカリを食べることにしました。
これはこんにゃくご飯です。
マンナンヒカリは本来お米と一緒に炊くのですが
私の場合はお米がダメなので
マンナンヒカリだけお鍋で炊いて食べてます。
それだけで炊いてどうかな～と思っていましたが
思っていたよりも美味しいです
こんにゃく臭さも無いし、意外とイケる～
お米のご飯の代わりに十分なってます。
ちょっとパラパラなところがお米のご飯と違いますけどね。
これを食べるようになって４～５日になりますが、
ちょっと元気にもなってきたし
体重もほんの少しですが増えました
減っていかないだけでも嬉しいです。
たとえこんにゃくでもやっぱりご飯は食べなくちゃ
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●特長・お米と混ぜて炊くだけでのこんにゃくごはんです。・ごはんと変わらない風味、食感にグレードアップ
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この記事へのコメント
コンニャクご飯で少しは満たされたでしょうか
体力が落ちるのが心配です。
そうそう、パスタやうどん類も食べていません。肉類もですが、先日「もういいや、食べちゃえっ！」と思ってシュウマイを１個食べました
食事療法がどれだけ効果があるのか…食べたいものを我慢してどれだけ延命できるのかわからないし、食べたいものを食べちゃおうかなという気持ちがたまに出てきます
お米に似ていると、食べた気になりますもんね。
果物もあんまり良くないんですね。糖分がダメなんでしょうか？
野菜は今の時期、しいたけ類やお芋もおいしいから。旬のものを楽しんでくださいねー。
私も食事制限はストレス溜まりますけれど、時々はすきな美味しいもの食べるようにしてるし。
無理しないでくださいね。
これ、思っていたよりもずっと美味しくて気に入りました ダイエットしてる方や糖尿病で糖分制限がある方にもおススメです。
果物はやはり糖分ですね。摂り過ぎないようにと言われました。なにしろ糖分はガンの餌ですからね。食事療法を始めてすぐの頃、ご飯の代わりにバナナを毎朝食べてたら血糖値が上がってしまい、「バナナは糖分が高いからダメだよ～」と言われてしまいました
今はパパが「元気になれよ～」と言いながら地物野菜をどっさり運んできてくれたのでそれを食べています
やはりご飯がないとね～。これを食べるようになったら気持ちも上向きになりました あまり無理しているという感覚も少なくなりました
主治医も実践しているんですよ。昔はすっごい体格が良い感じだったのに３～４年くらい前から食事療法を取り入れて、今は小柄でほっそりした感じです。私は密かに糖尿病だったのかな？と思ってます。
この前、キムチ鍋に春雨を入れてみたんですよ。そしたら、ツルツルってラーメンみたいに食べられて。おいしかったから。麺の代わりになるかもと思って。
情報ありがと～
春雨は大丈夫だから食べてる～
春雨スープも買って常備してありま～す
１日にほんの少しでも食べれたらいいのにーーって思ってしまいます(ToT)
治療も大変なのに食事制限があるって泣けてきますっ(ToT)
しかもマンナンヒカリ高いっ(゜ロ゜;
そうなの、出来ればお米や麺は食べない方が良いと言われました。抗がん剤はずーっと効くものではないので、ガンが出来にくい体質に改善した方が良いと言われました。これは転移ガンだから抗がん剤が効かなくなったらもう打つ手がないからでしょうね。
でもマンナンヒカリを食べるようになったら食事制限もそんなに辛くなくなりました。まあ、食べたいものはたくさんありますけどね
マンナンヒカリって結構高いのです… でも楽天でスティックタイプじゃないものを見つけて安いショップで買っています。旅行用に貯めておいたポイントも使ってます。しばらく旅行には行けそうにないのでね